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  • 五分钟瑜伽动作快速瘦腹
    五分钟瑜伽动作快速瘦腹

    肚子大如何减肥?肚子上松垮垮的赘肉是否看着很恶心?凸起的小肚腩让多少MM恨之入骨 ...

    编辑:88必发娱乐城 时间:2017-02-27
  • 佟丽娅瘦腰小窍门
    佟丽娅瘦腰小窍门

    近期因《北爱》颇为走红的女星佟丽娅备受关注,人气丝毫不逊于杨幂。日前佟丽娅在做客《快乐大本营》时公开承认了与陈思成的恋情,佟丽娅这个瘦弱的新疆姑娘赢得了不少粉丝的心 ...

    编辑:88必发娱乐城 时间:2017-02-27
  • 超效瘦腰绝密3招
    超效瘦腰绝密3招

    每次发胖都从腰腹开始,这是一个要你注意生活习惯的信号灯,而且胖了很难变瘦,瘦了却容易反弹。发胖的话,恐怕就难以穿得下那注重腰型的复古连衣裙了。 按摩:每周去一次角质 如果不 ...

    编辑:88必发娱乐城 时间:2017-02-27
  • 张柏芝瘦身的完美“塑身术”
    张柏芝瘦身的完美“塑身术”

    张柏芝瘦身的完美塑身术 从当年《星愿》中的肉乎乎到现在的骨感派美女代表,张柏芝告诉我们明星也是人,也会发胖也需要减肥,只不过她们在减肥过程中比我们更坚持更有自制力罢了 ...

    编辑:88必发娱乐城 时间:2017-02-27
  • 快速瘦臀的四大"翘臀术"
    快速瘦臀的四大"翘臀术"

    如何美臀让臀部翘起来 1.形体美臀 提收松挺 美臀不是单列出来的动作,而是需要先调整体态,进行形体梳理。因为有时候由于颈椎错位引起胸椎、腰椎错位,胸部下垂,尾椎往前顶,脂肪堆 ...

    编辑:88必发娱乐城 时间:2017-02-27
  • 4个瘦腹秘诀快速减小肚子
    4个瘦腹秘诀快速减小肚子

    Massage腹式按摩 按摩是瘦腹的入门招数,在减掉脂肪的同时还能放松身体。如果说剧烈运动会让小腹练出肌肉而显得过于强壮,那么按摩绝对是让你腹部线条女人化的好方法。可将两汤 ...

    编辑:88必发娱乐城 时间:2017-02-27
  • 正确坐姿15天甩掉小肚子
    正确坐姿15天甩掉小肚子

    现在的白领们,除了躺在床上的时间,最多的时间就是坐着。特别是如今天气越来越冷,人们出去游玩的欲望也越来越 ...

    编辑:88必发娱乐城 时间:2017-02-27
  • 4妙招速甩肥肚腩瘦出小蛮腰
    4妙招速甩肥肚腩瘦出小蛮腰

    假如在两餐之间或餐前喝奶,可以帮助人体减少食欲,午餐和晚餐饮食不过量。假如身体超重或肥胖,则不提倡饭后或睡前喝奶。那现在就用牛奶来收腹细腰吧! 纤腰第一招:美食妙招 牛奶 ...

    编辑:88必发娱乐城 时间:2017-02-27
  • 如何快速瘦腰甩掉大肚腩
    如何快速瘦腰甩掉大肚腩

    粗腰,大腹让你的美丽荡然无存。为此,许多妹妹整日苦恼着。如何才能快速的甩掉水桶肥腰大肚腩呢? 为此专家建议,第一是要减少糖和淀粉以及动物脂肪的摄入量。 第二是坚持体育锻 ...

    编辑:88必发娱乐城 时间:2017-02-27
  • 5步让上班族瘦出平坦小蛮腰
    5步让上班族瘦出平坦小蛮腰

    一。提脚收腹 步骤: 1.抬头挺胸坐在椅子上,保持背部挺直,双手抓住椅子支撑身体。 2.慢慢提起右膝盖,在脚板离地15厘米处保持5秒,然后慢慢将脚放下。 3.双腿交替重复5次。 这个简 ...

    编辑:88必发娱乐城 时间:2017-02-27
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